保冷シートは100均のどこに売ってる？ダイソーの売り場を徹底調査

保冷シートは、ダイソー、セリア、キャンドゥなどの大手100均ショップで手軽に購入できます。

主に「キッチン用品」コーナー（お弁当グッズ付近）や、夏場であれば「行楽・レジャー」コーナーに並んでいることが多いです。

キャンプブームや節電意識の高まりもあり、最近では通年で取り扱う店舗が増えています。

主要な100均店舗ごとの商品の特徴と価格帯を一覧にまとめました。

店舗名	主な商品タイプ	商品の特徴
ダイソー	アルミ蒸着シート	サイズ展開が豊富で大判サイズも手に入る
セリア	不織布タイプ	柔らかくて加工しやすく自作にぴったり
キャンドゥ	簡易アルミシート	お弁当に使いやすい小ぶりなサイズが中心

窓の断熱や大きなクーラーバッグの裏地など、広い面積を使いたい場合は、大型シートが充実しているダイソーが向いています。

一方で、保冷ポーチやペットボトルホルダーなどをミシンで自作したい場合には、針通りが良くおしゃれな不織布タイプを扱っているセリアがおすすめです。

100均の保冷シートはコスパ抜群ですが、素材が薄いため「保冷力が物足りない」「洗えないので衛生的ではない」と感じる場面もあります。

毎日使うお弁当袋を清潔に保ちたいときや、家庭用ミシンでしっかりした作品を作りたいときは、記事後半で紹介する楽天市場の「洗える・ミシン対応」の高品質シートも検討してみてください。

この記事を読んでわかること

• 保冷シートが売っている100均の具体的な売り場とコーナー名です。
• ダイソー、セリア、キャンドゥの各店舗で買えるシートの違いです。
• 100均シートを自作や断熱で使う際の注意点と限界です。
• 楽天市場で人気の「洗える」「ミシンで縫ける」コスパの良いシートです。
• お弁当の食中毒対策や窓の断熱に役立つ保冷シートの活用のヒントです。

保冷シートは100均のどこに売ってる？

• ダイソー（DAISO）
• セリア（Seria）
• キャンドゥ（CanDo）

保冷シートは、100均のダイソー、セリア、キャンドゥの「キッチン用品」売り場、または「行楽・レジャー」コーナーで購入できます。

お弁当の鮮度を守るアルミシートは、店舗によってサイズや不織布タイプなどの素材が異なるため、用途に合わせて選ぶことが大切です。

窓の断熱にも使える特大サイズならダイソー、ポーチの自作なら柔らかいセリアの商品がおすすめです。

現在、主要な100均で取り扱っている保冷シートの特徴をまとめました。

店舗名	取り扱い商品の主な特徴
ダイソー	サイズ展開が豊富。90cm×180cmなどの特大サイズもあり。
セリア	不織布タイプなど、おしゃれで加工しやすいシートが充実。
キャンドゥ	お弁当に使いやすい標準的なアルミシートが中心。

ダイソー（DAISO）

ダイソーの保冷シートは、とにかくサイズ展開が豊富です。

お弁当用から窓の断熱に使える特大サイズまで、用途に合わせて選べるのが魅力です。

項目	内容
商品名	アルミ保温・保冷シート
価格	110円〜330円（税込）
売り場	キッチン用品（お弁当グッズ）、または行楽・レジャーコーナー
売ってる店舗の特徴	住宅街にある標準店や大型店は在庫が豊富
売ってない店舗の特徴	季節外の小型店や、オフィス街の限定的な店舗

ダイソーで特に人気なのが、大判の「アルミ蒸着シート」です。

90cm×180cmといったレジャーシート並みのサイズが110円で手に入ることもあり、大きなクーラーバッグの裏地や、窓の断熱対策、さらには防災用のアルミブランケット代わりとして購入する方も多いです。

基本的にはお弁当グッズ周辺の売り場を探せば見つかりますが、夏場は「行楽・レジャー」の特設コーナーに置かれることも多いです。

見つからないときは、両方のコーナーをチェックしてみてください。

セリア（Seria）

セリアでは、デザイン性が高く扱いやすい「不織布タイプ」の保冷シートが手に入ります。

ハンドメイド派に人気があります。

項目	内容
商品名	アルミ付不織布保冷シート
価格	110円（税込）
売り場	お弁当グッズ売り場、またはランチバッグ周辺
売ってる店舗の特徴	お弁当作りや手芸用品が充実している店舗
売ってない店舗の特徴	品揃えを絞っている駅ナカなどの極小店舗

セリアで「革命レベル」と話題なのが、ペラペラなのに効果が高い「アルミ付不織布保冷シート」です。

通常の銀色のシートに比べて見た目が白っぽくおしゃれで、何より素材が柔らかいのが特徴です。

ミシンで縫いやすいため、オリジナルのランチバッグやペットボトルカバーを自作する方に向いています。

お弁当を早く冷ますために、シートをお弁当箱のサイズにカットして蓋の内側に入れるという使い方も、セリアの薄い素材ならではの活用術です。

キャンドゥ（CanDo）

キャンドゥは、日常のお弁当作りにちょうどいいコンパクトなサイズの保冷シートが安定して揃っています。

項目	内容
商品名	アルミ保冷シート（ロール・平型）
価格	110円（税込）
売り場	キッチン消耗品売り場、ランチグッズコーナー
売ってる店舗の特徴	スーパー併設店など、主婦層が多い店舗
売ってない店舗の特徴	インテリア雑貨特化の店舗、在庫が少ない新店舗

キャンドゥの保冷シートは、お弁当箱を包みやすい標準的なサイズ（約60cm×60cm程度）が中心です。

お弁当の温度上昇を抑える食中毒対策として、サッと使いやすいのがメリットです。

主にキッチン用品の売り場に並んでおり、アルミホイルや食器棚シートの近くで見つけることができます。

また、キャンドゥはシート状の保冷剤のラインナップも面白く、併用して冷房効率ならぬ「保冷効率」を高める買い方もおすすめです。

100均の保冷シートって大丈夫か？正直心配な点を考えてみた

• 100均シートの厚みと保冷性能の限界
• 洗濯できない？衛生面での懸念と使い捨ての推奨
• ミシンで縫うと破れる？加工時の難易度について

安さが魅力の100均の保冷シートですが、手作りポーチの材料や窓の断熱に使おうとしたとき、その性能に不安を感じる方も多いでしょう。

100均の商品は「簡易的な対策」としては役立ちますが、長時間の保冷や長期的な使用を求める場合には、厚みや耐久性に物足りなさを感じることもあります。

特に自作でミシンを使いたい場合や、毎日のお弁当で衛生的に使い続けたい場合は、注意すべきポイントがいくつかあります。

100均シートの厚みと保冷性能の限界

100均で販売されているアルミシートは、価格を抑えるために厚みが非常に薄く設計されています。

項目	特徴	リスク・注意点
素材の厚み	約0.1cm〜1mm程度	外気温の影響を受けやすく、保冷時間が短い
構造	アルミ蒸着フィルムのみが多い	クッション性が低く、熱を遮る力が弱い
保冷力	1〜2時間程度の短時間向け	長時間のレジャーや真夏の車内には不向き

実際に「ペットボトルカバーを作ったけれど、あまり冷たさが持たなかった」という失敗談も少なくありません。

100均のシートだけで高い保冷効果を得るには、保冷剤を多めに併用したり、シートを二重にしたりといった工夫が必要です。

短時間のお買い物や、サブの断熱材として割り切って使うのが現実的です。

洗濯できない？衛生面での懸念と使い捨ての推奨

お弁当箱を包むアイテムとして気になるのが「洗えるかどうか」ですが、100均のアルミ素材は基本的に洗濯には向きません。

• アルミが剥がれる：洗濯機で回すと銀色の膜がボロボロになり、他の衣類に付く
• 乾燥できない：熱に弱いため、乾燥機の使用は厳禁
• 汚れが溜まる：縫い目や折り目に汁漏れなどの汚れが入り込みやすい

多くのユーザーは、汚れが気になったら「使い捨て」にするか、表面をアルコールなどで拭く程度のお手入れに留めています。

毎日使うランチバッグを清潔に保ちたい方は、丸洗い可能な不織布タイプ（セリア等）を選ぶか、記事後半で紹介する「洗える」専用素材を検討してみてください。

ミシンで縫うと破れる？加工時の難易度について

ハンドメイドでポーチなどを自作する際、100均のシートはミシンとの相性がやや難しい素材です。

困りごとの内容	解決のためのヒント
針穴から裂ける	ミシン目の幅を「粗め」に設定する
シートが滑らない	テフロン押さえを使うか、ハトロン紙を敷く
角が割れる	鋭角に曲げず、ゆとりを持って縫う

一般的な銀色のペラペラなシートは、一度針を通すとそこから破れやすくなる「パンチライン効果」が起きやすいのが難点です。

ミシンで縫うなら、セリアの「不織布保冷シート」のように布に近い質感のものを選ぶと失敗が少なくなります。

「せっかく作ったのにすぐに破れた…」と落ち込みたくない場合は、最初から縫いやすさを考慮された手芸用のシートを選ぶのが安心です。

洗える・ミシンOK！保冷シートおすすめ3選

• 保冷シート 洗える 手芸用生地 ミシンで縫える（つくる楽しみオリジナル）
• 120cm巾 キルティング生地 水洗いOK！アルミ保温 保冷シート
• 洗濯・ミシンOK 保温保冷シート カットクロス 約50×60cm

毎日使うお弁当袋の衛生管理には、洗える機能を持つ保冷シートがあると助かります。

ダイソーやセリアの保冷シートは、洗濯機で回すとアルミ蒸着面が剥がれるリスクがありますが、楽天市場の専用生地なら丸洗いが可能です。

家庭用ミシンで縫いやすい設計のものも多く、お弁当の食中毒対策として自作ポーチを作る際も作業が進みやすいです。

キッチン用品の売り場で買える100均素材に限界を感じたら、以下のようなシートも候補に入れてみてください。

保冷シート 洗える 手芸用生地 ミシンで縫える（つくる楽しみオリジナル）

お弁当袋の自作向きで、薄手で柔らかく、かつ洗える機能に優れた手芸用のアルミシートです。

項目	内容
商品名	保冷シート 保温シート 洗える 手芸用生地
送料	別途
口コミ評価	★4.75
口コミ件数	36件
商品の特徴	丸洗いOK、ミシン対応、選べる8色、カット販売

このシートの大きな特徴は、100均の保冷シートでは難しい「洗濯機での丸洗い」ができる点です。

お弁当の汁漏れなどが起きても、ネットに入れて洗えば常に清潔を保てます。

アルミ蒸着層を不織布などで保護した構造のため、ミシンの針通りも滑らかです。

縫い方を工夫しなくても縫いやすく、ハンドメイド初心者でも保温・保冷バッグが作りやすいです。

全8色のカラー展開があるため、表地の色に合わせてコーディネートできるのも嬉しいポイントです。

120cm巾 キルティング生地 水洗いOK！アルミ保温 保冷シート

メッシュ付きの4層構造で、保冷力と耐久性を両立したキルティングタイプの保冷シートです。

項目	内容
商品名	120cm巾 キルティング生地 水洗いOK！アルミ保温 保冷シート
送料	別途
口コミ評価	★4.65
口コミ件数	20件
商品の特徴	メッシュ付き4層構造、丈夫で家庭用ミシンOK、水洗い可

厚みのある4層キルティング構造で、断熱性能が高いのが特徴です。

100均の食器棚シート代用では抑えきれない温度上昇も、このシートなら長時間しっかりガードしてくれます。

表面にメッシュがついているため、ミシンの押さえが滑りやすく、破れにくいのがメリットです。

お弁当袋だけでなく、ペットボトルカバーやキャンプ用の保冷ポーチ作りにも向いています。

行楽・レジャーでハードに使いたい作品を作るなら、この丈夫なシートが頼りになります。

洗濯・ミシンOK 保温保冷シート カットクロス 約50×60cm

小物作りにちょうどいいサイズ感で、カラーバリエーションが豊富な洗えるカットクロスタイプのシートです。

項目	内容
商品名	洗濯・ミシンOK 保温保冷シート カットクロス 約50×60cm
送料	別途
口コミ評価	★5.00
口コミ件数	1件
商品の特徴	お試し向きのサイズ、豊富な7色、洗濯・ミシン対応

「大きなロールで買うほどではないけれど、少しだけ良い素材が欲しい」という方にぴったりのカット済みシートです。

約50cm×60cmというサイズは、お弁当袋1個を作るのに過不足ない大きさです。

ダイソーの売り場で悩むよりも、あらかじめミシンOKと謳われているこの素材を選んだほうが、結果的に自作の時短につながります。

アルミシート特有のギラつきが抑えられたマットな質感で、裏地として使った際も高級感が出ます。

お友達へのプレゼント用など、クオリティにこだわりたいときにおすすめです。

カットして自由に使える！大判・量り売り保冷シートおすすめ3選

• 『保冷・保温シート』≪芯地≫ 量り売り
• 保温・保冷シート 手芸 ハンドメイド 120cm巾×100cm
• アルミ 保温保冷シート 120cm幅 ブラック オーダーカット

ダイソーなどの売り場で買える保冷シートはサイズが小さく、大きな作品を作る際には何枚も繋ぎ合わせる手間がかかります。

また、繋ぎ目から熱が逃げてしまい、十分な断熱効果が得られないこともあります。

大きなクーラーバッグの裏地や窓の断熱、ペット用マットの自作には、楽天市場で買える「量り売りタイプ」のアルミシートが効率的でコスパも良いです。

120cm幅などの広幅タイプを選べば、無駄な継ぎ目なしで自作が進みやすくなります。

『保冷・保温シート』≪芯地≫ 量り売り

必要な分だけ無駄なく購入できる、ハンドメイド作家さん御用達の高品質な量り売り保冷シートです。

項目	内容
商品名	【量り売り】『保冷・保温シート』≪芯地≫
送料	別途
口コミ評価	★4.90
口コミ件数	51件
商品の特徴	10cm単位で注文可、手芸向きの芯地タイプ、高い評価

100均のアルミシートはサイズが固定されていますが、こちらの商品は10cm単位で好きな長さを指定して注文できるのが最大のメリットです。

自作したいポーチのサイズに合わせてカットする手間が省け、端切れも最小限に抑えられます。

手芸店「いすず」のシートは厚みもしっかりしており、ミシンでの縫いやすさも抜群です。

お弁当袋の内布としてはもちろん、保温が必要な哺乳瓶ケース作りなどにも愛用されています。

高いリピート率がその品質を物語っています。

保温・保冷シート 手芸 ハンドメイド 120cm巾×100cm

大きな作品作り向きの、たっぷり100cmカット済みの120cm幅大判保冷シートです。

項目	内容
商品名	保温・保冷シート 手芸 ハンドメイド 120cm巾×100cm
送料	無料
口コミ評価	★4.67
口コミ件数	12件
商品の特徴	送料無料、120cm×100cmの特大サイズ、軽防水機能

ダイソーの特大シートでも、強度が足りずに破れてしまった経験はありませんか。

このシートは120cm幅という広さを持ちながら、軽防水機能も備えた本格派です。

キャンプ用の大きなソフトクーラーの修理や、ベランダ用の簡易的な断熱材としても大活躍します。

送料無料でこのサイズ感が手に入るのは、楽天市場ならではの強みです。

アルミ蒸着層が厚く、直射日光による温度上昇を抑えてくれるため、夏場のレジャーでも安心感が違います。

アルミ 保温保冷シート 120cm幅 ブラック オーダーカット

銀色だけでなく、汚れが目立ちにくくおしゃれな「ブラック」も選べる、スタイリッシュな保冷シートです。

項目	内容
商品名	アルミ 保温保冷シート 120cm幅 ブラック
送料	別途
口コミ評価	★5.00
口コミ件数	2件
商品の特徴	ブラックカラーあり、120cmの広幅、10cm単位のカット

「保冷バッグの中が銀色なのは、いかにもという感じで少し苦手」という方におすすめなのが、このブラックカラーのシートです。

不織布のような質感で見た目も落ち着いており、男性用のお弁当バッグ自作にも向いています。

120cm幅という余裕のあるサイズ感で、大きなトートバッグ型の保冷袋も余裕で作れます。

100均の売り場ではまず見かけない「ブラック」の素材を使えば、既製品のような仕上がりに近づきます。

厚みも程よく、ミシンでの針通りもスムーズな一品です。

初心者でも扱いやすい！キルティング・メッシュ付き保冷シートおすすめ3選

• 120cm幅 ミシンで縫える アルミ保冷保温シート（コットンプラザ）
• アルミ保冷温シート 約95×50cm（シュゲール）
• ミシンでぬえる 保冷シート 120cm巾（つくる楽しみ）

自作でお弁当袋やペットボトルカバーを作る際、100均の銀色の保冷シート単体だと、滑って縫いにくかったり、途中で裂けてしまったりすることがあります。

そんなときに頼りになるのが、メッシュ地や不織布を重ねたキルティング構造の保冷シートです。

表面が保護されているため、家庭用ミシンの押さえがスムーズに進み、針穴から破れる心配もほとんどありません。

100均の素材でミシンがけに挫折した経験がある方には、こうした「縫いやすさ」を考慮した専用シートがおすすめです。

120cm幅 ミシンで縫える アルミ保冷保温シート（コットンプラザ）

初心者の方でも、まるでお店で売っているような仕上がりを目指せる、縫いやすさに特化したキルティングシートです。

項目	内容
商品名	120cm幅 ミシンで縫える アルミ保冷保温シート
送料	別途
口コミ評価	★5.00
口コミ件数	1件
商品の特徴	4層構造のキルティング、不織布付きで滑りやすい、120cmの広幅

100均の保冷シートは素材が剥き出しのため、ミシンの押さえにペタペタとくっついてしまうのが難点です。

しかし、この商品はアルミシートの上に不織布などの層を重ねた4層構造になっているため、普通の布を縫う感覚でスムーズに針が進みます。

また、厚みがあることで断熱効果も格段にアップし、お弁当の温度上昇を抑える力が強く、夏場の持ち歩きも安心感が違います。

120cm幅という余裕のあるサイズなので、マチの広いランチトートなども継ぎ目なしで綺麗に自作できます。

アルミ保冷温シート 約95×50cm（シュゲール）

使い勝手の良いカット済みで、メッシュ素材がしっかりとアルミ蒸着面を保護している耐久性の高いシートです。

項目	内容
商品名	アルミ保冷温シート 約95×50cm（キルティング）
送料	別途
口コミ評価	★4.25
口コミ件数	4件
商品の特徴	表面メッシュ加工、丈夫なキルティング素材、小物作り向き

このシートの大きな特徴は、表面を覆っている「メッシュ生地」です。

これにより、ミシンで縫う際にシートが破れるのを防ぐだけでなく、作品の強度自体も大きく向上します。

100均の保冷シートを使って「ひっくり返す時に破れてしまった」という経験がある方に選んでいただきたい素材です。

メッシュがあることで見た目にも清潔感があり、お弁当袋の裏地として役立ちます。

約95×50cmというサイズ感は、ペットボトルカバーとお弁当ケースをセットで自作するのにちょうど良い大きさです。

ミシンでぬえる 保冷シート 120cm巾（つくる楽しみ）

ハンドメイド作家さんにも使われている、ふっくらとした質感と保冷性能を兼ね備えた高機能クロスです。

項目	内容
商品名	ミシンでぬえる 保冷シート 120cm巾
送料	別途
口コミ評価	★4.71
口コミ件数	14件
商品の特徴	ふっくらとした厚み、不織布＋アルミ＋ポリエステル綿、10cm単位

厚みのあるポリエステル綿を挟み込んだキルティング構造で、ふっくらとした質感が特徴です。

この「綿の層」がクッション代わりとなり、外部の熱を遮る断熱効果を発揮します。

100均のペラペラなシートでは難しい保冷時間の長さを実感できるはずです。

また、10cm単位での切り売り対応なので、必要な分だけを購入できるのもメリットです。

お弁当の食中毒対策として、機能性を優先したい方におすすめの保冷シート生地です。

100均の保冷シートに関するよくある質問まとめ

• ダイソーの保冷シートはどこの売り場にある？
• 食器棚シートを保冷シートの代わりに使っても効果はある？
• 100均の保冷シートをミシンで縫うときのコツは？
• お弁当を早く冷ますために保冷剤シートは使える？
• セリアの「アルミ付不織布保冷シート」は何がすごいの？

100均で保冷シートを購入しようと考えている方の多くは、具体的な売り場やその性能、さらには自作する際の縫い方について疑問を抱いています。

ダイソーやセリアの保冷アイテムは手軽に使えますが、厚みが薄いため長時間の断熱には向きません。

用途に合わせて保冷剤と併用したり、加工しやすい不織布タイプを選んだりすることが、お弁当の食中毒対策として役立ちます。

ダイソーの保冷シートはどこの売り場にある？

ダイソーの保冷シートは、主にキッチン用品売り場のお弁当グッズコーナー、または行楽・レジャーコーナーに置かれています。

夏場は暑さ対策の特設コーナー、冬場は窓の断熱シート売り場に並ぶこともあります。

大型店ではカー用品売り場のサンシェード付近で代用品が見つかる場合もあるため、見当たらないときは店員さんに確認してみてください。

食器棚シートを保冷シートの代わりに使っても効果はある？

100均の食器棚シートを保冷シートの代わりに使うのはおすすめしません。

食器棚シートは厚みが0.1cm程度と非常に薄く、アルミ蒸着層も簡易的なため、本来の保冷シートに比べて断熱性能が著しく劣ります。

お弁当の温度上昇を抑えたいのであれば、代用せずに専用のアルミ保温・保冷シートを購入したほうが保冷効果を得やすいです。

100均の保冷シートをミシンで縫うときのコツは？

100均の保冷シートをミシンで縫う際は、ミシン目の幅を3.5mm程度と広めに設定するのがコツです。

縫い目が細かいとミシン穴からシートが裂けやすくなるためです。

また、アルミ面が押さえにくっつく場合は、テフロン押さえを使用するか、シートの上にハトロン紙や薄い布を重ねて一緒に縫うと、素材が滑りやすくなり綺麗に仕上がります。

お弁当を早く冷ますために保冷剤シートは使える？

お弁当のご飯を早く冷ますには、100均で売っている「シートタイプの保冷剤」が非常に有効です。

一般的な保冷剤と違い、薄く平らなためお弁当箱の底や蓋の上に密着させやすく、効率的に熱を奪うことができます。

ただし、冷ます際は食品に直接触れさせず、ハンカチや専用の保冷シートを介して使用し、衛生面に配慮して活用してください。

セリアの「アルミ付不織布保冷シート」は何がすごいの？

セリアのアルミ付不織布保冷シートは、薄くて軽量ながら高い遮熱性能を持っているのが特徴です。

通常の銀色のシートと異なり、不織布層があるため手触りが柔らかく、家庭用ミシンで布と同じように縫いやすいというメリットがあります。

見た目も白っぽくおしゃれで、保冷ポーチやボトルホルダーなどの自作に向いたハンドメイド用素材として評価されています。

自分にぴったりの保冷シートを見つけよう

2026年の夏も、お弁当の鮮度維持や家中の断熱対策に保冷シートは欠かせないアイテムです。

100均のダイソーやセリアを活用すれば、誰でも安く手軽に対策を始められます。

一方で、毎日使うお弁当袋を清潔に使い続けたい場合や、仕上がりにこだわりたい自作ポーチを作るなら、楽天市場で見つかる「洗える素材」や「ミシン対応」の高品質な生地を選ぶのも一案です。

それぞれのメリットを理解して、用途に合う保冷シートを使い分けてみてください。

• 保冷シートは100均のダイソー、セリア、キャンドゥの「キッチン・レジャー売り場」で買えます。
• 大判サイズで窓の断熱にも使いたいなら、サイズ展開が豊富なダイソーがおすすめです。
• ハンドメイドでポーチを自作するなら、柔らかくて縫いやすいセリアの不織布タイプが人気です。
• 100均の素材は厚みが薄いため、長時間の保冷やしっかりした断熱には限界があります。
• 基本的に100均のアルミ素材は「洗濯不可」のため、汚れが目立つ前に使い捨てるのが衛生的です。
• 毎日のお弁当袋を清潔に保ちたいなら、楽天市場の「丸洗いOK」な保冷シートもコスパが良いです。
• 初心者がミシンで縫うなら、メッシュや綿が入ったキルティング構造の専用シートが失敗しにくいです。
• 食器棚シートでの代用は、断熱性能が低いためお弁当の食中毒対策としては不向きです。
• 設置や縫製の際は、針穴から裂けないように「縫い目の幅を広げる」などの工夫が必要です。
• 用途に合わせて100均と楽天の商品を使い分け、快適で安全な夏を過ごしてください。